![Figyeld a szervórádat! Ezt jelenti, ha EZEKBEN az időpontokban ébredsz fel az éjszaka folyamán - kiskegyed.hu Figyeld a szervórádat! Ezt jelenti, ha EZEKBEN az időpontokban ébredsz fel az éjszaka folyamán - kiskegyed.hu](https://ocdn.eu/images/pulscms/NWE7MDA_/2b553cde61815883edd26f501c662a13.jpg)
Figyeld a szervórádat! Ezt jelenti, ha EZEKBEN az időpontokban ébredsz fel az éjszaka folyamán - kiskegyed.hu
![Ha többet alszol ennél, az csak rosszat tesz: az sem mindegy, mennyit szunyókálsz napközben - Életmód | Femina Ha többet alszol ennél, az csak rosszat tesz: az sem mindegy, mennyit szunyókálsz napközben - Életmód | Femina](https://kep.index.hu/1/0/5006/50064/500640/50064033_3816757_5653dc0f894b3be79154e00f221db450_wm.jpg)
Ha többet alszol ennél, az csak rosszat tesz: az sem mindegy, mennyit szunyókálsz napközben - Életmód | Femina
Egészségmegőrzés a kínai szervóra alapján - a kétórás periódusok rövid ismertetése Este 23 órától éjjel 1 óráig van az epehólyag aktív időszaka. Az epehólyag megfelelő anyagcsere folyamataihoz fontos, hogy ebben az időszakban
![Cirkuszi Ritmusok Éjjel Nappal Melatonin Kortizol Egyensúly Emberi Biológiai Óra Stock Vektor: ©edesignua 450560712 Cirkuszi Ritmusok Éjjel Nappal Melatonin Kortizol Egyensúly Emberi Biológiai Óra Stock Vektor: ©edesignua 450560712](https://st2.depositphotos.com/1232814/45056/v/1600/depositphotos_450560712-stock-illustration-circadian-rhythms-day-night-cycle.jpg)
Cirkuszi Ritmusok Éjjel Nappal Melatonin Kortizol Egyensúly Emberi Biológiai Óra Stock Vektor: ©edesignua 450560712
![diabetes.hu • Ne zavarjuk meg a biológiai óránk működését! • Gondolatok a 2017-es orvosi Nobel-díj kapcsán diabetes.hu • Ne zavarjuk meg a biológiai óránk működését! • Gondolatok a 2017-es orvosi Nobel-díj kapcsán](https://diabetes.hu/assets/images/cikkek/dt1801/dt1801-circadian.png)